سوزن خشک ، فرآیندی است که درد میوفاسیال را درمان می کند. سوزن خشک یا درای نیدلینگ Dry Needling یک روش رایج در فیزیوتراپی است که در این مقاله به بررسی آن خواهیم پرداخت و بیشتر با آن آشنا خواهیم شد.
سوزن خشک چیست؟
سوزن خشک توسط متخصصین طب سوزنی، برخی فیزیوتراپیست ها، پزشکان و برخی درمانگران فیزیکی انجام می شود تا درد میوفاسیال را درمان کند.
عبارت “میوفاسیال” از دو بخش “میو” (که به عضله اشاره می کند) و “فاسیا” (که به بافتی که عضله را متصل می کند، اشاره می کند) تشکیل شده است. گاهی نواحی گره داری به نام نقاط تحریک در عضلات ایجاد می شود. این نقاط تحریک، بسیار حساس بوده و ممکن است در زمان لمس، دردناک باشند.
این نقاط اغلب عامل دردی هستند که بخش دیگری از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تکنسین سوزن خشک در فیزیوتراپی، سوزن های باریکی را از طریق پوست وارد کرده و نقاط تحریک را فشرده می کند. سوزن ها برای تحریک بافت و نه برای تزریق دارو به کار می روند.
درد، نحوه حرکت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. باور بر این است که سوزن خشک، نحوه برقراری ارتباط مغز و عضلات را تغییر داده تا سیستم به الگوی حرکتی طبیعی تر بازگردد. گاهی بیمار در زمان ورود سوزن، احساسات متفاوتی را تجربه می کند، درد عضلانی، تیر کشیدن و کشش ناگهانی ماهیچه، علائم خوبی به حساب می آیند.
بر اساس نوع درد و مدت زمان ظهور آن، ممکن است سوزن به صورت عمقی یا سطحی، به مدت کوتاه یا طولانی وارد شود. زمان کوتاه تر به این معنی است که سوزن چند ثانیه در ماهیچه باقی می ماند، در حالی که مدت زمان طولانی تر به معنی 10 تا 15 دقیقه است.
سوزن خشک، چه نوع دردهایی را درمان می کند؟
سوزن خشک، تقریبا همیشه به عنوان بخشی از یک نقشه کلی به کار می رود که احتمالا شامل نوعی تمرین، درمان به کمک دست، گرما درمانی و آموزش است. سوزن خشک به منظور افزایش محدوده حرکتی به کار می رود که گاهی تحت تاثیر سفتی عضله یا بافت اسکار محدود می شود.
گاهی سوزن خشک، موارد زیر را نیز درمان می کند:
- مشکلات مفصلی
- مشکلات دیسک
- التهاب تاندون
- میگرن
- مشکلات فک و دهان
- آسیب گردن
- اختلالات ناشی از حرکت مکرر (مانند سندروم تونل کارپال )
- مشکلات ستون فقرات
- درد لگنی
- گرفتگی شبانه عضلات
- درد خیالی
- درد عصبی پس از تبخال
سوزن خشک برای دیسک کمر
سوزن خشک (Dry Needling) یک روش درمانی غیرتهاجمی است که در آن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن وارد می‌شوند. این روش معمولاً برای کاهش دردهای عضلانی و بهبود مشکلات اسکلتی-عضلانی، از جمله دردهای ناشی از دیسک کمر، استفاده می‌شود.
در افراد مبتلا به دیسک کمر، تنش عضلات اطراف ستون فقرات و اسپاسم‌های عضلانی می‌تواند درد و محدودیت حرکتی ایجاد کند. سوزن خشک با هدف آرام کردن عضلات منقبض و تحریک نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) انجام می‌شود. این تحریک می‌تواند باعث افزایش جریان خون، کاهش التهاب و بهبود عملکرد عضلات شود.
چه کسانی نباید تحت درمان های سوزن خشک قرار گیرند؟
- زنان باردار
- افرادی که قادر به درک درمان نیستند
- افرادی که ترس زیادی نسبت به سوزن دارند
هر بیماری که به انجام سوزن خشک می اندیشد، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کند. این امر خصوصا برای افرادی که رقیق کننده خون مصرف کرده و آن هایی که به تازگی جراحی انجام داده اند، صدق می کند.
بیشتر بخوانید: درمان نقاط ماشه ای – تریگر پوینت ها
عوارض سوزن خشک در فیزیوتراپی
اکثر عوارض جانبی این روش، جزئی بوده و شامل موارد زیر است:
- درد در هنگام اجرای فرآیند یا پس از آن
- خونریزی در محل ورود سوزن
- غش
- خستگی
- کبودی
یکی از اثرات جانبی بسیار نادر حاصل از ورود ناصحیح سوزن ، سوراخ شدن یکی از اندام ها است، مانند روی هم افتادگی ریه در اثر سوراخ شدن ریه که به خاطر ورود سوزن به قفسه سینه رخ می دهد.
مراقبت بعد از سوزن خشک
بعد از انجام سوزن خشک، برای بهبود نتایج و جلوگیری از عوارض احتمالی، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:
- استراحت متعادل: بهتر است از انجام فعالیت‌های سنگین یا ورزش‌های شدید در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول خودداری کنید، اما حرکات سبک و کششی می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
- گرما یا سرما: اگر احساس درد یا ناراحتی داشتید، می‌توانید از کمپرس گرم یا سرد (بسته به توصیه پزشک یا فیزیوتراپیست) استفاده کنید.
- مصرف آب کافی: نوشیدن آب کافی پس از درمان به دفع سموم آزاد شده از عضلات کمک می‌کند.
- پیگیری علائم: ممکن است تا چند روز احساس کوفتگی یا درد خفیفی داشته باشید که طبیعی است. اگر درد شدید یا علائمی مانند تورم یا عفونت در محل سوزن‌زنی مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.
- تمرینات توصیه‌شده: در صورت تجویز فیزیوتراپیست، تمرینات کششی و تقویتی خاصی را برای بهبود وضعیت عضلات و کاهش فشار بر دیسک‌ها انجام دهید.
آیا سوزن خشک درد دارد؟
احساس درد در هنگام سوزن خشک به میزان حساسیت بدن و محل سوزن‌زنی بستگی دارد. بیشتر افراد در زمان وارد شدن سوزن حس کمی شبیه به “نیشگون” یا “فشار خفیف” را تجربه می‌کنند. همچنین، در صورتی که سوزن به نقاط ماشه‌ای یا عضلات منقبض وارد شود، ممکن است حس “پرش عضله”، فشار یا حتی کمی درد لحظه‌ای داشته باشید، که این وضعیت نشان‌دهنده تحریک صحیح محل مورد نظر است.
خوشبختانه این درد معمولاً خفیف است و پس از خارج شدن سوزن، به سرعت کاهش می‌یابد. بسیاری از افراد بعد از جلسه درمان، احساس آرامش و کاهش درد را تجربه می‌کنند.
نکته: اگرچه سوزن خشک معمولاً بی‌خطر است، اما باید توسط فیزیوتراپیست یا متخصص آموزش‌دیده انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
متخصصین ما در کلینیک فیزیوتراپی یامان پس از انجام بررسی های لازم مناسب بودن یا نبودن استفاده از روش های درمانی با سوزن خشک را برای شما تعیین می کنند و در صورت تشخیص مفید بودن آن، این روش درمانی در کنار دیگر روش های درمانی احتمالی زیر نظر متخصصین برای شما بکار گرفته خواهد شد.
شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی یادمان : 02188088541 / 02188074196
tnx