شانه مفصلی مهم است که دست را به تن وصل می کند و یکی از پیچیده ترین مفاصل در بدن انسان...

 چشمان ‌تان را ببندید، نفس عمیق بکشید و تمام حواس خود را متوجه شانه ‌هایتان کنید. �...