درد کمر یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در میان مردم شهر تهران است، به ویژه ...
فیزیوتراپی دیسک کمر در سعادت آباد
از درد و محدودیت حرکتی ناشی از دیسک کمر رنج میبرید؟ در این راهنما ضمن بررسی درمان ...
ورزش های مضر برای تنگی کانال نخاع
تنگی کانال نخاع یکی از بیماریهای شایع ستون فقرات است که بسیاری از افراد، به خصوص ...
فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی کمر
تنگی کانال نخاعی کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که میتواند منجر به درد، بی...
فیزیوتراپی گودی کمر و راه های پیشگیری
آیا تا به حال متوجه شدهاید که پایین کمرتان بیش از حد معمول قوس دارد و یا شکمتان ج...
همه چیز درباره دیسک کمر: علائم، علتها و روشهای درمان
دیسک کمر یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است که بسیاری از افراد در سنین مختلف ر...
آیا استخر برای دیسک کمر مفید است؟ بررسی علمی و تجربی
دیسک کمر یا فتق دیسک بینمهرهای یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است که افراد ...
آب درمانی برای تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که میتواند باعث ایجاد درد، ضعف...
فیزیوتراپی کمر در منزل: راهکاری موثر برای تسکین درد و بهبود عملکرد
امروزه بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی کمتحرک، نشستن طولانیمدت پشت میز، فعال...
بهترین ورزش برای تنگی کانال نخاعی کمر
تنگی کانال نخاعی کمر یکی از مشکلات شایع در افراد میانسال و سالمندان است که باعث محد...