درد رشد در کودکان

 معمولاً کودکان و نوجوانان در طول دوران رشد دچار درد عضلات بازو و پا می شوند. این درد رشد معمولاً در قسمت ساق، جلوی ران و پشت زانوها بیشتر احساس می شود.

 اغلب درد در هنگام ظهر یا عصر بدتر می شود و گاهی اوقات باعث بیدار شدن کودک از خواب خواهد شد.

 علت بروز درد در دوران رشد مشخص نیست و معمولا باعث بروز مشکل در آینده نخواهد شد.

علل بروز درد در دوران رشد چیست؟

 دلایل متعددی مبنی بر بروز درد در دوران رشد در کودکان و نوجوانانی که فعالیت جسمانی زیادی دارند مطرح می شود.

 التهاب زائده استخوانی یکی از دلایل شایع بروز درد است و در محل اتصال عضله و تاندون به وجود می آید.

 علائم این اختلال به ناحیه رشد تاندون که به استخوان متصل می شود ارتباط دارد.

 متخصص فیزیوتراپی به طور دقیق به بررسی این نواحی می پردازد سپس یک برنامه ورزشی مناسب را طراحی می ‌کند تا از آسیب دیدگی این نواحی در حین ورزش پیشگیری گردد.

 درد حاصل از رشد در کودکان چگونه تشخیص داده می شود و کودک چه احساسی خواهد داشت؟

 علائم و نشانه های درد حاصل از رشد عبارتند از درد عضلانی در هر دو پاها که معمولاً در ساق پا، پشت زانو و جلوی ران احساس می شود.

 تکان دادن پاها باعث بهتر یا بدتر شدن درد نخواهد شد و این وضعیت تاثیری بر روی عملکرد عضلات ندارد.

 گاهی اوقات عضلات بازو نیز درگیر می ‌شوند.

 در برخی موارد درد عود می ‌کند و سپس بهبود پیدا خواهد کرد.

 معمولاً درد در اواخر ظهر و اواسط عصر شروع می ‌شود و در هنگام شب بدتر خواهد شد به نحوی که باعث می شود کودک از خواب بیدار شود.

 درد ناشی از رشد معمولاً باعث ناتوانی جسمانی کودک یا لنگی او نخواهد شد و کودک عملکردی طبیعی خواهد داشت.

 چرا جوانان بیشتر دچار درد ناشی از رشد می شوند؟

 برخی از نوجوانان پس از اتمام فعالیت جسمانی دچار درد بیشتری می شوند که برخی از دلایل آن عبارت است از:

•  افزایش سطح فعالیت جسمانی باعث بروز درد عضلات در تعدادی از کودکان می شود. این وضعیت طبیعی است و عضلات به سرعت به آن عادت خواهند کرد. والدین باید به کودکان خود اطمینان بدهند که درد آنها از بین می‌ رود و بدن به شرایط موجود عادت می کند.
• ایستادن، نشستن یا راه رفتن در حالت نامناسب به عضلات محافظ بدن فشار بسیار زیادی را وارد می کند. باید کودک را تشویق کرد تا در طول روز درست راه برود. انجام دادن تمرینات ورزشی مخصوص تقویت عضله و اصلاح حالت بدن از میزان درد ناشی از رشد می ‌کاهد.
• استرس و ناراحتی باعث بروز درد و شعله ور شدن آن خواهد شد. والدین باید برای کودک خود وقت بگذارند و به او گوش بدهند تا عواطف و احساساتش را درک نمایند.

 آیا همه افراد دچار درد ناشی از رشد می شوند؟

 فقط برخی از کودکان درد ناشی از رشد را تجربه خواهند کرد. علت درد ناشی از رشد، عضلات بدن است.

 معمولاً دختران و پسران بین سنین ۳ تا ۵ سال و ۸ تا ۱۰ سال دچار این نوع درد می شوند.

 برخی از کودکان تا دوران نوجوانی نیز درد ناشی از رشد را احساس می کنند اما با رسیدن به اواسط نوجوانی بهبود پیدا می ‌کنند.

 درد ناشی از رشد باعث محدود شدن سطح فعالیت جسمانی کودک یا بروز مشکلات بیشتر در آینده نخواهد شد.

 به طور کلی کودک نیازی به درمان ندارد اما والدین برای اطمینان خاطر بهتر است کودک خود را نزد متخصص فیزیوتراپی ببرند.

 متخصص فیزیوتراپی پس از ارزیابی کودک احتمال ابتلا به سایر بیماری ها را رد می کند.

متخصص فیزیوتراپی در صورت نیاز، برنامه ورزشی مناسبی را برای بهبود انعطاف پذیری و قدرت جسمانی او طراحی می نماید.

 برخی از کودکان از درد دست و پای خود در هنگام شب شکایت دارند.

 گاهی اوقات درد دست و پا دلایل دیگری دارد و ممکن است علامت عفونت باشد.

 در صورتی که کودک یا نوجوان به طور مداوم درد داشته باشد و طی مدت چند روز بهبود پیدا نکند باید به پزشک مراجعه کرد.

 آیا درد ناشی از رشد نگران کننده است؟

 درد ناشی از رشد هیچ گونه تاثیری بر فرایند رشد یا نحوه راه رفتن و دویدن کودک ندارد.

 در صورتی که کودک دچار لنگی شود، در طول روز درد داشته باشد، یا در هنگام لمس کردن پا به علت درد گریه کند باید او را به پزشک ارجاع داد.

 این موارد ممکن است به علت عفونت یا آسیب دیدگی به وجود بیاید.

 درد پاها به علت سایر اختلالاتی که به شرح زیر هستند به وجود می آید:

•  آرتروز یا التهاب مفاصل
• عفونت و برخی از انواع عفونت های ویروسی
• اختلالات بیومکانیکی که بر عملکرد عضلات و مفاصل تاثیر می گذارد.

در چه مواردی باید به پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مراجعه کرد؟

 متخصص فیزیوتراپی در زمینه تشخیص و کنترل درد ناشی از رشد در کودکان تخصص دارد.

 اگرچه درد ناشی از رشد نیازی به درمان ندارد متخصص فیزیوتراپی به ارزیابی شرایط کودک می ‌پردازد تا سایر علل بروز درد را مشخص کند.

 در صورتی که کودک دارای شرایط زیر باشد باید او را نزد پزشک برد:

• درد شدید یا دردی که فقط یک دست یا بازو را درگیر کرده است یا کودک دچار تب، از دست دادن اشتها یا راش پوستی شده باشد.
•  در صورتی که کودک دچار تورم  قرمزی و حساسیت در دست یا پای خود شده است.
• کودک دچار لنگی شود.
• کودک دچار علائم و نشانه های غیر عادی شده که پس از مدتی از بین نرفته است.

بیشتر بخوانید: آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان

 متخصص فیزیوتراپی چگونه به کنترل درد ناشی از رشد کمک می کند؟

 گاهی اوقات درد ناشی از رشد باعث بروز اختلال در انجام فعالیت های جسمانی و امور روزمره می شود.

 در این حالت باید کودک را به پزشک یا متخصص فیزیوتراپی ارجاع داد.

 متخصص فیزیوتراپی با توجه به شرایط کودک، تمرینات ورزشی مخصوص تقویت سیستم اسکلتی عضلانی را تجویز می کند تا درد بهبود پیدا کند.

 گاهی اوقات درد کودک دلایل دیگری دارد به همین دلیل باید بع ارزیابی عضلات، مفاصل و هماهنگی آنها پرداخت تا وجود هر گونه محدودیت حرکتی تشخیص داده شود.

 احساس درد در دوران کودکی و نوجوانی به درد ناشی از رشد ارتباط ندارد. عوامل دیگری باعث بروز آن می شوند.

 التهاب زائده استخوانی یکی از علل شایع درد در کودکان و نوجوانان است.

 علائم حاصل از این اختلال به محل اتصال تاندون به استخوان ارتباط دارند.

 متخصص فیزیوتراپی به طور دقیق به بررسی این ناحیه می پردازد و یک برنامه درمانی ورزشی را برای پیشگیری از استفاده بیش از حد از این قسمت در حین ورزش توصیه می کند.

 فیزیوتراپی تا چه اندازه باعث بهبود درد ناشی از رشد می شود؟

 متخصص فیزیوتراپی در زمینه تشخیص و درمان اختلالات اسکلتی عضلانی آموزش دیده است. و با یک مجموعه از پزشکان همکاری می کند.

 متخصص فیزیوتراپی از نتایج حاصل از مطالعات بالینی برای کنترل درد و درمان علت آن استفاده خواهد کرد.

 متخصص فیزیوتراپی همچنین به درمان سفتی و گرفتگی عضلات خواهد پرداخت.

 برای کاهش درد ناشی از رشد چه اقداماتی را باید در منزل انجام داد؟

 هنگامی که کودک دچار درد ناشی از رشد می شود باید به او اطمینان خاطر داد که درد معمولاً در اوایل صبح از بین می رود.

 ماساژ دادن نواحی دردناک، انجام فعالیت جسمانی و استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد خواهد شد.

 چه مدت طول می کشد تا درد بهبود پیدا کند؟

 به طور کلی درد ناشی از رشد فقط چند روز طول می کشد. در غیر این صورت باید به پزشک مراجعه کرد تا علت درد مشخص گردد.

بیشتر بخوانید: اختلال در الگوی راه رفتن کودکان

اگر هر گونه نگرانی در مورد رشد کودک خود دارید یا متوجه اختلالاتی اسکلتی عضلانی یا حرکتی در کودک خود شده اید، فیزیوتراپیست های ما در کلینیک یادمان می توانند به شما کمک کنند و توصیه های لازم را به شما ارائه دهند.

برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره با ما تماس بگیرید

شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی یادمان : 02188088541 / 02188074196

کلینیک فیزیوتراپی در شهرک غرب