انگشت چکشی چیسست؟

انگشت چکشی ، ناهنجاری است که در آن فرد نمی تواند نوک انگشت دست خود را راست کند. انگشت چکشی می تواند به سادگی یک خمیدگی کوچک باشد یا به صورت افتادگی کامل نوک انگشت خودش را نشان دهد.

علائم و نشانه های انگشت چکشی عبارت اند از آسیب اخیر به نوک انگشت، مثل ضربه یا درد، قرمزی یا تورم در ناحیه زیرین ناخن. بر اساس علت، این عارضه اغلب بدون درد است.

انگشت چکشی دست چیست؟

انگشت چکشی دست (Hammer Finger یا Mallet Finger) یک وضعیت غیرطبیعی در انگشتان دست است که در آن مفصل انتهایی انگشت خم شده و فرد قادر به صاف کردن کامل آن نیست. این حالت معمولاً به دلیل وارد شدن ضربه مستقیم به نوک انگشت یا آسیب به تاندون‌های کششی که مسئول صاف نگه داشتن انگشت هستند، ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند همراه با درد، تورم و کاهش عملکرد انگشت باشد.

انگشت چکشی پا چیست؟

انگشت چکشی پا (Hammer Toe) یک تغییر شکل غیرطبیعی در مفاصل انگشتان پا است که منجر به خم شدن انگشتان، معمولاً انگشت دوم یا سوم، می‌شود. این عارضه به دلیل عدم تعادل در ماهیچه‌ها، تاندون‌ها یا رباط‌هایی که انگشت را در جای خود نگه می‌دارند، پیش می‌آید. عواملی مانند پوشیدن کفش‌های تنگ یا نامناسب، سابقه ژنتیکی و برخی بیماری‌ها مانند دیابت یا آرتریت می‌توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند. علائم شامل درد، تورم، پینه و ناتوانی در صاف کردن انگشت است.

انگشت چکشی شست پا چیست؟

در شست پا، انگشت چکشی معمولاً به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسب یا فشار مکرر ایجاد می‌شود. در این حالت، مفصل شست به سمت پایین خم شده و این خمیدگی ممکن است باعث ایجاد درد و ناراحتی شود. برخلاف سایر انگشتان پا که بیشتر درگیر این حالت می‌شوند، انگشت شست در اثر ضربه‌های مداوم یا مشکلات ساختاری کف پا بیشتر آسیب می‌بیند.

علت انگشت چکشی دست

انگشت چکشی دست (Mallet Finger) زمانی رخ می‌دهد که تاندون کششی که وظیفه صاف نگه داشتن مفصل انتهایی انگشت را دارد، آسیب ببیند یا پاره شود. این وضعیت باعث می‌شود نوک انگشت خم شود و فرد نتواند آن را به‌طور کامل صاف کند. در ادامه علل اصلی ایجاد این عارضه بررسی می‌شود:

ضربه مستقیم به نوک انگشت

وارد شدن ضربه مستقیم به نوک انگشت، که معمولاً در ورزش‌هایی مانند بسکتبال، والیبال یا فوتبال رخ می‌دهد، می‌تواند باعث آسیب تاندون شود. این نوع آسیب اغلب به دلیل برخورد توپ یا جسم سخت به انگشت ایجاد می‌شود.

کشیدگی یا پارگی تاندون

هرگونه فشار بیش‌ازحد یا کشش ناگهانی بر روی تاندون کششی انگشت می‌تواند منجر به پارگی یا کشیدگی آن شود. این اتفاق معمولاً در فعالیت‌هایی که نیاز به استفاده مکرر از انگشتان دارند، رخ می‌دهد.

آرتروز یا بیماری‌های مفصلی

بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز می‌توانند موجب تضعیف تاندون‌ها و مفاصل شوند. در نتیجه، آسیب به ساختار انگشت راحت‌تر اتفاق می‌افتد.

ضربه‌های مکرر یا استفاده طولانی‌مدت

انجام فعالیت‌هایی که نیاز به فشار یا ضربه مداوم به انگشتان دارند (مانند تایپ کردن یا استفاده از ابزارهای دستی) می‌تواند در طول زمان باعث آسیب به تاندون‌ها شود.

بیماری‌های زمینه‌ای

بیماری‌هایی مانند دیابت یا اختلالات التهابی می‌توانند باعث ضعف در بافت‌های تاندون و افزایش احتمال بروز انگشت چکشی شوند.

شکستگی استخوان

در مواردی که شکستگی در استخوان‌های کوچک انگشت رخ دهد، ممکن است به تاندون‌های اطراف نیز آسیب وارد شود و منجر به ایجاد انگشت چکشی شود. علت اصلی انگشت چکشی دست معمولاً آسیب‌های فیزیکی و ضربه‌های ناگهانی است، اما عوامل دیگری مانند بیماری‌های مفصلی یا استفاده بیش‌ازحد از انگشتان نیز می‌توانند نقش مؤثری داشته باشند. برای پیشگیری، رعایت مراقبت از انگشتان و استفاده از محافظ در فعالیت‌های پرخطر توصیه می‌شود.

از کجا بدانم دچار انگشت چکشی شده ام؟

انگشت چکشی ممکن است دردناک یا متورم شود اما گاهی هیچ یک از موارد رخ نمی دهد. نوک انگشت به پایین می افتد زیرا تاندون یا استخوان، دیگر به آن متصل نیست.

زمانی که تاندون پاره می شود، ممکن است نسبتا بدون درد باشد. اگر تکه ای از استخوان، جدا شود، معمولا تورم و درد بیشتری وجود خواهد داشت. انگشت چکشی می تواند با ظاهر افتاده ی نوک انگشت و سابقه ایجاد آسیب، تشخیص داده شود.

ممکن است اشعه ایکس گرفته شود، که نشان خواهد داد آسیب، شامل یک شکستگی است یا پارگی تاندون. اشعه ایکس، وجود شکستگی استخوان را نیز نشان می دهد که خود می تواند باعث شود انگشت، به صورت چکشی به نظر برسد.

درمان انگشت چکشی دست با فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست با ساختن یک آتل ترموپلاستیک قالب گیری شده، به فرد کمک می کند تا انگشت خود را راست کند. این آتل باید به صورت تمام وقت به مدت 6-8 هفته استفاده شود تا تاندون یا استخوان، فرصت ترمیم داشته باشند.

فیزیوتراپیست به فرد نشان می دهد در این زمان، چگونه آتل را تمیز کرده و از انگشت خود مراقبت کند. اگر انگشت در طول این زمان، خم شود، روند ترمیم را مختل خواهد کرد بنابراین فرد باید در آتل احساس راحتی کند و بیاموزد در این دوران چگونه از پوست خود مراقبت کند.

پس از هشت هفته اول، استفاده از آتل به صورت نیمه وقت، اغلب در طول شب ادامه پیدا خواهد کرد. تا یک یا دو ماه بعد، باید از آتل در زمان ورزش استفاده شود.

انجام جراحی برای ترمیم انگشت چکشی، زمانی نیاز است که قطعه استخوانی، بزرگ است، جایگاه نوک انگشت کمی تغییر پیدا کرده است یا زمانی که علت ایجاد ناهنجاری، پارگی است.

لازم به ذکر است که همه فیزیوتراپیست ها در حوزه درمان دست، متخصص نیستند. برای حصول بهترین نتیجه، باید به فیزیوتراپی که در این زمینه تخصص دارد مراجعه شود

تاثیر فیزیوتراپی در آسیب های انگشت چکشی

آتل بندی معمولا به تاندون یا استخوان، اجازه ترمیم موثر می دهد. اغلب بیماران پس از تکمیل درمان، حرکت و استحکام کامل را به دست می آورند اما برخی بیماران نمی توانند انگشت خود را کاملا راست کنند.

بهترین نتایج زمانی به دست می آید که آتل بندی در اسرع وقت انجام می شود، زمانی که آتل، انگشت را دقیقا در جای مناسب خود نگه داشته است و مدت زمان مناسبی مورد استفاده قرار گرفته است.

نسبتا مهم است که انگشت در آتل، کاملا راست قرار گرفته است یا کمی به عقب خم شده است. اگر انگشت، کمی خم شده باشد، به همان صورت خمیده نیز ترمیم می شود.

درمان انگشت چکشی با طب سنتی

درمان انگشت چکشی در طب سنتی شامل روش‌های غیرتهاجمی و طبیعی است که شامل موارد زیر می‌شود:

• استفاده از روغن‌های گیاهی: ماساژ دادن انگشت با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون یا روغن کنجد می‌تواند به شل شدن عضلات و تاندون‌ها کمک کند.
• حمام آب گرم و نمک: خیساندن پا در آب گرم مخلوط با نمک اپسوم به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.
• تمرینات کششی: انجام تمرینات ساده مانند خم و راست کردن انگشتان برای بهبود انعطاف‌پذیری.
• استفاده از کفی طبی گیاهی: استفاده از کفی‌های طبی ساخته شده با مواد طبیعی برای کاهش فشار روی انگشتان پا.

درمان انگشت چکشی دست

برای درمان انگشت چکشی دست، روش‌های مختلفی وجود دارد:

• استفاده از آتل یا اسپیلینت: قرار دادن آتل روی انگشت برای صاف نگه داشتن آن و کمک به بهبود تاندون.
• فیزیوتراپی: تمرینات کششی و مقاومتی برای تقویت عضلات و تاندون‌های آسیب‌دیده.
• گرم کردن با طب سنتی: استفاده از کمپرس گرم یا ماساژ با روغن‌های گیاهی مانند روغن سیاه‌دانه یا روغن بادام می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
• مشورت با پزشک: در موارد شدید، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم تاندون یا مفصل باشد.

درمان خانگی انگشت چکشی

استفاده مداوم از آتل مناسب، بهترین درمان است. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیروی از دستورات فیزیوتراپیست در طول دوران آتل بندی، حائز اهمیت است. این امر شامل قرارهای ملاقات منظم برای بررسی نحوه مدیریت آتل و وضعیت پوست است.

زمانی که تاندون، آنقدر قوی شده باشد که بتواند نوک انگشت را راست نگه دارد، برنامه ای به فرد داده می شود تا مطابق با آن به تدریج از آتل استقلال پیدا کند. اگر فرد با آتل، بازی های ورزشی انجام می دهد، لازم است آن را با نوار ورزشی محکم ببندد تا مطمئن شود از جای خود خارج نمی شود.

چقدر طول می کشد حالم بهتر شود؟

لازم است به صورت تمام وقت به مدت 6-8 هفته از آتل استفاده شود. سپس تمریناتی آغاز می شود تا به تدریج حرکت نوک انگشت، افزایش پیدا کند و زمان نیاز به آتل کاهش پیدا کند. رسیدن به حداکثر حرکت و استحکام انگشت پس از درمان انگشت چکشی، معمولا حدود 3-4 هفته زمان می برد.

بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی آسیب انگشت شست اسکی باز

بیشتر بخوانید: پارگی رباط انگشت دست یا پا

شما می توانید برای گرفتن بهترین نتیجه و طی کردن روند ریکاوری، استفاده از آتل و انجام مراقبت ها و درمان های لازم زیر نظر یک فیزیوتراپیست متخصص در درمان آسیب های دست یک وقت ملاقات در کلینیک فیزیوتراپی یادمان تنظیم کنید.

شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی یادمان : 02188088541 / 02188074196

جهت دریافت نوبت و اطلاع از آدرس و نحوه ارائه خدمات کلینیک به صفحه تماس با ما مراجعه کنید.