درد مفصل به ناراحتی و مشکل در هر یک از مفصل های بدن اشاره دارد و مشکلی شایع است. به طور معمول نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست.
مفاصل قسمت هایی از بدن هستند که استخوان ها در آن ها قرار می گیرند. مفاصل اجازه می دهند تا استخوان های اسکلتی حرکت کنند. مفاصل شامل موارد زیر هستند:
- شانه ها
- لگن
- آرنج
- زانو
گاهی اوقات، درد مفاصل در اثر بیماری یا جراحت به وجود می آید. آرتروز نیز یک علت شایع برای دردهای مفاصل است. با این حال، می تواند به دلیل شرایط یا عوامل دیگری نیز باشد.
چه عواملی باعث درد مفاصل می شود؟
آرتروز
یکی از شایع ترین دلایل درد مفاصل آرتروز است. دو شکل اصلی آرتروز استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) است.
طبق تخمین دانشکده آمریکایی روماتولوژی، OA بیشتر در بزرگسالان بالای 40 سال دیده می شود. این بیماری به آرامی پیشرفت می کند و بر مفاصلی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند اثر می گذارد، مانند:
- مچ دست
- دست ها
- باسن
- زانو
درد مفاصل به دلیل OA ناشی از خرابی غضروف است که به عنوان تکیه گاه و کمک فنر مفاصل عمل می کند.
شکل دوم آرتروز RA است. این بیماری بیشتر از مردان بر زنان تأثیر می گذارد.
RA می تواند با گذشت زمان باعث تغییر شکل و ناتوان شدن مفاصل شود. RA باعث ایجاد درد، التهاب و ایجاد مایعات در مفاصل می شود زیرا سیستم ایمنی بدن به غشایی که مفاصل را ردیف کرده حمله می کند.
علل دیگر
درد مفاصل می تواند ناشی از:
- اماس کیسه های مفصلی یا التهاب قسمت های انعطاف پذیر اطراف مفاصل
- لوپوس
- نقرس
- برخی از بیماری های عفونی مانند اوریون، آنفولانزا و هپاتیت
- کندروماالیا پاتلا یا شکستگی غضروف در ناحیه زانو
- جراحت
- تاندونیت یا التهاب تاندون
- عفونت استخوان یا مفصل
- استفاده بیش از حد از مفصل
- سرطان
- فیبرومیالژیا
- پوکی استخوان
- سارکوئیدوز
- نرمی استخوان
علائم درد مفصل چیست؟
در بعضی موارد، درد مفاصل بیمار را به مراجعه به پزشک وا می دارد. اگر بیمار علت درد مفاصل را نداند و علائم غیر قابل توضیح دیگری را تجربه کند، باید به پزشک مراجعه کند.
در صورتی که هر یک علائم زیر مشاهده شود باید به پزشک مراجعه کنید:
- ناحیه اطراف مفصل متورم، قرمز، براق یا در حین لمس کردن گرم باشد
- درد به مدت سه روز یا بیشتر ادامه داشته باشد
- تب دارید اما هیچ نشانه دیگری از آنفولانزا نیست
در صورت بروز هر یک از موارد زیر به اورژانس بروید:
- تجربه مصدومیت جدی
- تغییر شکل مفصل
- تورم ناگهانی مفصل
- بی حرکتی کامل مفصل
- درد مفاصل شدید
درد مفصل چگونه تشخیص داده می شود؟
احتمالاً پزشک معاینه بدنی را انجام می دهد. آن ها همچنین یک سری سؤال درباره درد مفصل خواهند پرسید که به کم کردن دلایل احتمالی کمک کند.
برای شناسایی آسیب مفصل مرتبط با آرتروز امکان دارد اعمال اشعه X مورد نیاز باشد.
اگر پزشک به علت دیگری مشکوک باشد، شاید آزمایش خون را برای برخی از اختلالات خود ایمنی انجام دهد و برای اندازه گیری سطح التهاب در بدن یا شمارش کامل خون، درخواست تست میزان رسوب کنند.
درد مفصل چگونه درمان می شود؟
درمان خانگی
پزشکان، OA و RA را شرایط مزمن می دانند. در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد که درد مفصل مرتبط با آرتروز را به طور کامل از بین ببرد یا از بازگشت آن جلوگیری کند.
با این حال، روش هایی برای کنترل درد وجود دارد:
- احتمال دارد این روش با استفاده از داروهای تسکین دهنده درد موضعی یا مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد، تورم و التهاب کمک کند.
- از نظر جسمی فعال بمانید و برنامه تمرینی را با تمرکز بر ورزش متوسط دنبال کنید.
- قبل از تمرین، حرکات کششی انجام دهید تا دامنه حرکتی در مفاصل حفظ شود.
- وزن بدن را در حد ممکن متعادل نگه دارید. این کار باعث کاهش فشار در مفاصل می شود.
- اگر علت درد آرتروز نیست، می توانید یک داروی بدون نسخه، داروی ضد التهاب، ماساژ گرفتن، حمام گرم، کشش مکرر و استراحت کافی را امتحان کنید.
درمان پزشکی
گزینه های درمانی به علت درد بستگی دارد. در برخی موارد، پزشک برای آزمایش عفونت یا نقرس یا دلایل دیگر دردهای مفاصل، به بیرون کشیدن مایعات جمع شده در ناحیه مفصل نیاز دارد.
آن ها همچنین عمل جراحی را برای تعویض مفصل توصیه می کنند.
سایر روش های درمانی غیر جراحی می توانند شامل تغییر در شیوه زندگی یا داروهایی باشند که به طور چشمگیری می توانند باعث بهبودی RA شوند.
در مورد RA، پزشک ابتدا به مشکل التهاب می پردازد. پس از بهبودی RA، معالجه پزشکی بر حفظ فشار شدید در وضعیت بیمار متمرکز خواهد بود تا از بروز مجدد آن جلوگیری کند.
نظر افراد مبتلا به درد مفاصل چیست؟
درد مفاصل اغلب نتیجه آسیب هایی است که از طریق ساییدگی و پارگی طبیعی ایجاد می شود. با این حال، می تواند نشانه عفونت یا به طور چشمگیر ناتوان کننده RA باشد.
بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو
اگر درد مفاصل غیر قابل توضیح دارید، باید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر پس از چند روز به خودی خود از بین نرود. تشخیص زودهنگام می تواند به درمان مؤثر علت اصلی ناراحتی کمک کند.
برای تشخیص علت درد مفصل و انجام درمان های مربوطه می توانید به بخش ارتوپدی کلینیک یادمان مراجعه کنید. پس ازانجام درمان های لازم، برای ریکاوری و توانبخشی متخصصین فیزیوتراپیست ما با همکاری با متخصص ارتوپدی به کمک شما خواهند آمد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره با ما تماس بگیرید
شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی یادمان : 02188088541 / 02188074196